2018年8月2日 星期四

清蒸紐西蘭紅鱈魚,宴客不只超大器,更是超有面子!

今天要來料理非常適合在宴客時端上桌的紐西蘭紅鱈魚。看到這麼大隻的紐西蘭紅鱈(Red Cod),長達42公分,其實有點擔心進不了水波爐,還好尾鰭還可以稍微折一點點,卻又不至於發生骨折😂
紅鱈的魚體上方為紅棕色,側面和腹部漸漸轉為粉紅色。捕獲後顏色會褪成灰粉紅。紅鱈的魚鱗柔軟而且很容易刮除,魚皮黏滑。紅鱈的脂肪含量很低,肉質緊實。煮熟後,魚肉非常容易就能取下。
一般在春季跟夏季比較容易可以在近海捕獲紅鱈,冬季時紅鱈就會就會游到比較深的海底,不易捕捉。因此,紐西蘭紅鱈是有季節性的唷!! 

炸薯條熱狗

炸薯條熱狗 
  回台灣除了上餐廳吃大餐,也逛夜市品嚐小吃,夜市小吃對小孩來說,總是充滿著新鮮感,每次回去他們就像好奇寶寶一樣,看到新奇的,就想嚐嚐看,小孩說小吃比餐廳的料理更加吸引人,這裡面還包含著兒時的回憶,想嚐熟悉的美味,也想試試不一樣的小吃.
  小孩對炸熱狗一直都很感興趣,雖然在美國超市也有賣,但他們就是覺得台式炸熱狗好吃,沾裹在外面的那一層麵皮,吃起來口感就是不一樣,回去有逛假日花市,小孩看到都會買來吃,今年回去他們發現新東西,像狼牙棒的薯條熱狗,胖嘟嘟的熱狗,外面沾滿小薯條,蠻有創意的吃法,小孩一吃就愛上這可口的小點心,回美後,兒子說吃不過癮,還想再吃,問我可不可以做給他吃,我沒看到小販是怎麼做出來的,只能用自己的方法來做,沾了麵糊想再沾切成丁狀的薯條,發現麵糊會滴落,沾不住薯丁,於是再想其他方法,分兩次炸,第一次先裹上厚厚的麵糊,趕快入鍋油炸(動作要快,麵糊才不滴落),炸熟取出,沾第二次麵糊,再將薯丁均勻的撒在麵糊上,入鍋油炸,由於第二次沾的麵糊沒有很厚,所以很快就熟,炸好的顏色剛剛好,也不會太深,兒子說有八分像,蠻好吃的,初次嘗試,外型做的不是很漂亮,每支胖瘦都不太一樣,試了才知道有點麻煩,難怪一支要賣台幣50元.
冷凍薯條及熱狗.jpg
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**下面是我買的冷凍薯條及熱狗,美國的熱狗,口味較鹹,我要用之前都先燙過,去掉部份鹹味.
  

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2018年7月27日 星期五

ㄚ爸古早味:鮮炒蛤蜊。

ㄚ爸古早味:鮮炒蛤蜊。(看看我ㄚ爸的食材作法和圖片) 

食譜介紹: 蛤蜊營養價值高,健康美味天然食材,加上九層塔提香,就是簡單好吃料理。 

相關食譜: 蛤仔炒蘆筍 / 蛤蜊蒸蛋 / 冬瓜蛤蜊湯。 

食材準備:新鮮蛤蜊、九層塔、蒜末、 油。

作法順序:九層塔洗淨→ 蛤蜊泡水吐沙洗淨→ 熱油鍋蒜末炒香→ 放入蛤蜊大火快炒→ 放入九層塔翻炒→ 蛤蜊開口即起鍋。( 蛤蜊本身就有鹹味可少許鹽調味或不加 )。

食後心得:炒蛤蜊是我們家菜桌常見,這樣一大盤在外面餐廳可不便宜,最近有去外面買便當,不但貴量少、而且不鮮,吃來吃去還是阿爸在家親手煮的好吃!!

食譜圖片: 蛤蜊炒九層塔
九層塔炒蛤蜊

南台臭臉雞排|超香酥的雞柳!附上購買交戰手冊南台學生注意~

May好久沒有跟大家見面了,自從退伍後就在忙著工作室的事情!不知不覺就這樣出社會,說真的感慨萬分,時間完全就沒有再跟你客氣的!
今天要跟May(妹)子介紹的是,位於台南南台科技大學後門南台街的【PUB雞排便當店】。ㄟ 店名不叫臭臉雞排唷~
別問老闆娘說這裡是臭臉雞排嗎? 看,你絕對被譙... 應該可以馬上感受到臭臉的威力吧!哈哈  
所以知道為啥被稱為臭臉雞排了吧,就是老闆娘表情,沒有臭只有更臭。但是越臭大家就越愛! 因為她的雞真的好吃完全跟臭成大對比!
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一休教你健康吃外食–分析市售雞柳便當的熱量跟調整方式

減重朋友遇到最大的問題之一,就是常常外食的機會很多
外食時到底吃的對不對,熱量會不會太多,營養均不均衡
一休這系列就來幫大家分析一下市售外食的熱量

   batch_DSC04531 拷貝.JPG        
上次我們分享了烤雞腿便當,今天我們來看看雞柳便當的熱量跟調整方式

我們先來看看,這是一個市售的炸雞柳便當,市售的便當大概有滷,炸,烤,如果可以最好選滷》烤》炸
但如果想吃炸也ok,那我們就可以透過選擇比較好的主食,再調整一下內容,也能達到利用外食減重的效果。
如果不太清楚健康減重的慨念,可以先到我部落格分類,一休減重心得分享–瘦身成功的關鍵,比基礎代謝更重要的事! 看看
自己煮是最有效果的方式,但如果不能自己煮,外食也可以是選項之一

2018年7月26日 星期四

[桃園市]波士頓龍蝦火鍋588?!極鮮!每日基隆漁港直送~!東街日本料理(桃園中正店)

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來到位在桃園市區的東街日本料理,有自己的停車場,在停車位難求桃園市區算是很難得
東街日本料理的用餐區在2樓,在樓下就可以感受到店內熱鬧的用餐氣氛,生意真的很好
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一樓是接待區,踏進接待出可以感受店家所營造出的濃濃日式氣氛
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樓梯轉角處還有老闆的創業歷史介紹
東街創業以來,老闆吹毛求疵的料理堅持,無論食材的新鮮,料理手法的創新考究
在創業者的無比堅持下,才創造出東街日本料理在桃園不可撼動的地位
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週五晚上,座無虛席,好在我們有事先訂位